私が食べたもの・・作った物・・。そしてもらえた物。

ニンニク醤油味です。
菜の花。人参。ほうれん草。アスパラ。しいたけ。牡蠣。豚ひき肉。玉ねぎ。が入っています。

お弁当。ニラ卵です。ハムチーズ。ほうれん草とソーセージのソテー。梅干しと雑穀ご飯。です。

エル ほうれん草鼻乗せ
ゴマ ほうれん草鼻乗せ
よくできました。花丸です。