こんばんは～
今日の朝！4時頃に・・・・。
ごまちゃんが！
「ここかゆいのぉ～」
カリカリカリカリカリカリ！カリカリカリカリ！カリカリかりかり！（床をける音がすごいんです）
( 一一)「ごまちゃんすみませんが！もう少し静かにかいてください！」
「ゴマ！どこかゆいの？」 背中がかゆいようです。
確かにごまちゃんの手は、背中に届かないわねぇ～！
少しかいてあげたら寝てくれました。
そして・・・まんも！そのまま！二度寝( 一一) イコール まんも寝坊(/ω＼)
でもお仕事には間に合いました！ が・・・。
かなりひどい顔をして出勤したまんも
二度寝せずに起きればいがったなぁ～！と後悔してしまいました。
さて！
今日も家族の健康のために作ります～
んだらばっ！レッツ！クッキング！！(@^^)/~~~
周りの余計な脂身を切りとります
塩をフリフリしてから胡椒を少し多めにふりかけます。
オリーブオイルを薄くひいて、鋳物鍋で焼いていきます。
香ばしい香りがするまで焼きます。
洗ったご飯に水を入れて、醤油、お酒を入れて、焼いた鶏肉を入れます。
骨付きなので、骨からのお出汁がでてとっても美味しくなります。
是非骨付きで試してみてください(#^.^#)
しめじも入れます。（食物繊維アップのために）
炊けました(#^.^#)
お皿に鶏肉をとり、ほぐします。
次のお料理です。
アサリを水から煮てアサリの旨味を出していきます。
お出汁は使わず、アサリだけの味をたのしみたいので、お出汁はいれません。
コチュジャン、醤油、みりん、お酒、白ごま（たっぷり）、ニラを入れました。
今日のサラダは、スモークサーモンのサラダです。
ドレッシングは、レモン、マヨ、醤油、パセリのみじん切りです。
今日の食卓です(#^.^#)
すごい白ごまをたくさん入れて(#^.^#)つくったので、すごい美味しいです(#^.^#)
ご飯の写真がうまく撮れませんでした。ごめんなさい。
胡椒の味がしっかりしてすごい美味しくできました(#^.^#)
今日も美味しくいただきました(#^.^#)
「ごちそうさまでした」
今日はとっても暑くって日中外からすぐ帰ってきてしまいました。
みんな寝ています。
えるちゃんは、絶対布団の上でないと寝ません。
写真撮りにいったら・・・
「ママ！寝ているんですけどぉ～」
ごまちゃんとうめちゃんは床で寝れます(#^.^#)
そうそう！私バランスボールを出してきました( *´艸｀)
少しこれで運動をしてみます！
バランスが悪いので・・・ぼでぇ～と落ちないように気を付けます。
畑の「たまねぎ」の花がきれいでしたので、撮ってみました(*^-^*)
これから種ができて・・・。
下に種がこぼれ落ち・・・・たまねぎの赤ちゃんがたくさん出てきます(*^-^*)
さて！焼酎を買いに行ってきます(*^-^*)
あっ！カシスのお酒も頼まれていました！(*^-^*)
んでらばっ！お買い物へ行ってきます～
今日もここまでお付き合いいただき、ありがとうございました。
皆さんの明日一日が素敵な一日になりますよ
