こんばんは～まんもです。
今日も無事に一日が終わりました(*^-^*)
私の部屋の網戸にせみさんがやってきました。
せみさんがすぐ近くで、叫んでいます。
じぃ～じぃ～じぃ～！じぃ～じぃ～じぃ～じぃ～！
たまにむせった様子？
じぃ～じぃ～じぃ～じっっっ！
せみさん！大丈夫けっ？背中でもさすってやっけっ？
なんて( *´艸｀) 怖くてさすれぇべっ( 一一)
んだ！( 一一) ダメだっぺ！
よめない動きをするので、ぞぉわぁ～とします。
小さいときはあんなに触っていたのに( *´艸｀)
今日は人参の炊き込みご飯を作りました。
人参に含まれるベータカロチンは、油と一緒にとると吸収が高まるので、バターを入れました。
ベターカロテンの効能：老化防止、肌、爪、髪を健康に保つ効果があると言われています。
今日も健康のために、レッツ！クッキング！！(@^^)/~~~
白米3合（我が家は７分つき精米）、雑穀、人参をすって、缶詰のコーン（水をきって）、シーチキン（小さいサイズ汁もいれました）、白ごま、塩、を入れて炊きました。
炊けたら、バターを少々入れます。
隠し味程度にしました。
よく混ぜて完成です(*^-^*)
食べるときに青のりをかけて食べれると美味しいです。
塩味が薄いときは、塩パラパラ～
おかずは・・・うふふふ( *´艸｀)
また七輪出してきました。
鶏もも肉の炭火焼です。
我が家から焼き鳥やさんの香りがしていました。
作ったタレ
みりん２：１醤油、酒、+砂糖を入れてアルコールを飛ばします。
そしてニンニクは最後にいれました。
鶏肉が焼けたら、すぐ入れてタレを弱火にして、味を付けました。
食べるとき七味をかけて完成です
焼き鳥を買いにいかなくても、自宅で焼き鳥ができました。
●グリルで焼く場合：七輪で焼いている感覚と同じで、焼けたらタレに入れて味を付けます
●フライパンで焼く場合：お肉が焼けたら、フライパンに直接タレを入れて、鶏肉に味をつけます。
きゅうり
タレ：豆板醤、醤油、白ごま、ゴマ油
袋に入れてモミモミしてください。
岡田さんからのリクエストのきゅうり料理
今日は簡単なきゅうりモミを作ってみました。
また違ったきゅうり料理考えますね。
卵ワカメスープ
コンソメ、玉ねぎ、たまご、わかめ、塩、胡椒
玉ねぎは炒めてから水をたして、コンソメの素をいれます
塩、胡椒を入れます。
お湯が沸いたら、よくといた溶き卵を入れてください。
お湯がわいてから入れると、卵がふっくらと出来上がります。
最後にわかめをいれ、味をととのえます。
今日の我が家のわんちゃんたち
えるちゃん
今日はいつもよりも暑いですね～
さて！お家に入るべっ！
ごまちゃん
アンパンマンとねるべっ！
うめちゃん
爆睡ZZｚｚｚ
写真撮っても気がつかない( *´艸｀)
さてぇぇぇ～！
今日は飲んでないです。
焼き鳥食べても、ぐっっと我慢！
ハワイアンズへ行ってきます(@^^)/~~~
皆さん今日も一日お疲れ様でした。
明日もまた、皆さんの一日が素敵な一日になりますように・・・。
今日もここまでお付き合いいただきありがとうございました
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