こんばんは～まんもです。(*^_^*)
夜中の２：２５ごろ、すごい地震に起こされました(/ω＼)
深い！深い眠りのときの地震、ワンちゃんたちが吠えていても、自分の状態を把握するまで、数秒かかったと思います。
棚の物が落ちる音で、大きな揺れということに気が付きました。
心臓がバクバクです。
とりあえず！とりあえず！家族集合！
「震源地どこ？」「どこ？」
「海が震源地なら津波がくるから、服着て避難しよう！」
「陸地なら、なんとか大丈夫かも！」
「どこ？どこ？震源地？」
「ママ～ここら辺だっ」
( ﾟДﾟ) 震源地がいわき市だったんですね。震度５強
我が家は古いので、たくさん揺れます。冷蔵庫の中身が出ました。
棚の物も落ちて、台所散乱(/ω＼)
心臓バクバクしたまま、お片づけしました。
小さな余震がずっと続いていますので、4時ごろにやっと眠れました。
今日は朝から体調がすぐれず・・・ずっと鼻水が出ています。
ものすごいストレスと寝不足です。
家族全員寝起きが悪かったです。
寝ているときの地震が一番本当に怖いです！！
おととしの地震で食器、土鍋などが全部だめになり、物で足の踏み場がなくなるくらい揺れましたので、今回もか！と思い、覚悟しなければと思いました。
家族全員テレビと携帯に集中！！
そんな中爆睡のお方が一人！
姪っ子のひなちゃん(#^.^#) 地震があったこともわからず・・・元気に幼稚園に行きました。
お水をまた追加しておきます。
缶詰もチェック！！
乾物もチェックして備えておこうと思います。
ガスボンベと炭も使ってしまったかも！補充しておかないと！！
これで、またしばらく食器は買わないほうがいい！と結論がでました。
いわき市のお友達の皆さん怖かったと思います。
これからも余震が来るそうです！
気を付けてください。地震に負けないべっねっ！
さて！
今日は栄養があるもので家族が好きな食べ物にしました。
今日の食卓のお料理
● 雑穀入りごはん
● 鶏だんご汁
● 昆布の煮物
● かぼちゃの煮物
● きゅうりと大豆もやしのサラダ
トマトもあります(*^_^*)
栄養をしっかりとつけて、元気になろうね！
今日は眠れますように・・・。
願いを込めて作りました。
鶏だんご汁
鶏ひき肉にしょうが、しょうゆ、日本酒、卵を入れて、よっく混ぜ混ぜしました。
具は、白菜、にら、えのきを入れてあります。
スープの味は、鶏がらスープの素、しょうゆ、お酒、みりんです。
昆布の煮物
お出しをとって、しょうゆ、みりん、お酒、砂糖を入れました。
にんじん、油揚げ、糸こんにゃくを入れて先に煮て、少ししたら昆布を入れて煮ました。
もやしときゅうりのサラダ
もやしを塩少々でゆでて、
きゅうりを塩でモミモミ
生わかめは、好みの大きさに切りました。
味付けは、しょうが、ごま油、しょうゆ（塩できゅりうりをもんだりしているので少な目）
かぼちゃの煮物
砂糖、しょうゆ少々、みりんで味付け
水から煮て、最初から調味料を入れて煮ています。
おいしいと食べてもらえました。
家族で食べるのは幸せです(*^_^*)
今日はワンちゃんたち寝てばかりです。
少し元気がないです。
家族の雰囲気もわかるからだと思います。
えるちゃん
ごまちゃん
うめちゃん
わんちゃんのためにも元気を出さないといけませんね(*^_^*)
今日はずっとヘリコプターが飛んでます。
昨日の地震の確認でしょうか？
何もないことを願っています。
皆さん今日も一日お疲れ様でした。
何もおきない、平和な一日が一番(*^_^*)
「素敵な一日になりますように・・・。」
心から思っています。
今日もここまでお付き合いいただきありがとうございます。
そしてたくさんの「地震大丈夫ですか？」メッセージを本当にありがとうございます<(_ _)>
皆さんから元気をもらいました。
「いつもありがとうございます」
これからも頑張ります(#^.^#)
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応援ありがとうございました。<(_ _)> まんも
