二種類のきのこで食物繊維アップ 「タコ飯」 たこを煮てから炊くのでタコの味も最高 公開日:2013年8月28日 ごはん料理 こんばんは~ まんもです(*^-^*) ウォーキングを初めてから結構体が動くようになり、そろそろ空を飛べっかも? なんてことはないですね! 本当は飛んでみたい! でも・・・飛ぶのは目標にするのは・・・。大変ですから・・・ […] 続きを読む
漬けておくだけで美味しい「チャーシュー」 公開日:2013年8月27日 お肉料理 こんばんは~ まんもです(*^-^*) いやぁ~!今日も元気でした。 元気すぎて、鼻からコーヒーが出そうになりました( *´艸`)うふふ 飲んでいたらむせったのです( *´艸`) 「げっほぉ~げっほぉ~」 のどの変なとこ […] 続きを読む
残り物の牛丼がニラたっぷり「ニラの卵とじ牛丼」 公開日:2013年8月26日 ごはん料理 こんばんは~ まんもでございます~<m(__)m> 今日から、姪っ子のひなちゃん幼稚園始まり(*^_^*) まんも:「ひなちゃん今日から幼稚園なんだね~」 ひなちゃん:「なぁ~にぃ~さみしいのけ?大丈夫!大丈 […] 続きを読む
お台所で考えて!考えた!「牛丼」 公開日:2013年8月25日 ごはん料理 こんばんは~ まんもです(*^-^*) 昨日は久しぶりに宴会をして・・・。(久しぶり?)←突っ込まれそうですが・・・。 大好きな、大好きな芋焼酎を飲んで・・・。 気分が上の上の方へいってしまった!まんもでございました 楽 […] 続きを読む
お野菜たっぷり~ちょっとピリ辛「ナポリタン」と「きくらげのスープ」 公開日:2013年8月24日 パスタ料理 こんばんは~ まんもです(*^_^*) 今日は珍しくお昼にお買い物行ける と思ったら土曜日だったのですね~ すごい人!人!人! お仕事終わって、ご飯作ってから夕方、または夜にお買い物している私には、人の数がたくさんに感じ […] 続きを読む
誕生日プレゼントメニュー 「オムライスビーフシチュー」 公開日:2013年8月23日 まんものお料理 こんばんは~ まんもです~(#^.^#) 今日はとっても長い時間お台所にいたので・・・。 お相撲さんのように、足を開いて屈伸していましたら! 「コマネチしてんの?」妹に言われましたまんも(-ω-)/ 「うん!そう!」 「 […] 続きを読む
キーマカレーの残りで「カレーうどん」 ラジウム卵のせぇ 公開日:2013年8月22日 麺類料理 こんばんは~ まんもでございます(#^.^#) 開脚をすること、数週間 おぉぉぉ!少し、広がってきた!うっ嬉しい 子供達に言いました。 「ママどぉすべ!もうすぐバレリーナのような開脚でぎっかもしんねべっ」 上の子 &nb […] 続きを読む
夏はカレー!!「野菜たっぷりキーマカレー」 ハバネロでさらに激辛 公開日:2013年8月21日 カレー料理 こんばんは~ まんもです(#^.^#) 今日は朝から雨でしたが、日中はやんで暑い一日でした。 今日はちょっと暇もできたので、我が家のわんちゃんたちと遊んで! 私が遊んでもらっている感じですが・・・。 かわいいなぁ~!か […] 続きを読む
一皿にお野菜たっぷり~食べて元気がでる野菜炒め 公開日:2013年8月20日 まんものお料理 こんばんは~ まんもです(*^-^*) やっとこ!雨が降りました。 雨が降ったので少し涼しく感じます(*^-^*) 昨日は水中ウォーキングをして、足が筋肉痛なまんもです( 一一) 水中の抵抗はすごいんですね~ 私の体には […] 続きを読む
黒酢料理 「揚げないチキン南蛮」 タルタルソースがけ 公開日:2013年8月19日 お肉料理 こんばんは~ まんもです(*^_^*) 今日は暑かったです~ もしかすっとぉ!今日は今までの中で一番暑かったような気がします。 お仕事を前からボチボチと初めていたので、今日はうまい具合にクリア(*^_^*) そして昨日 […] 続きを読む