里芋でほっこり「つけそうめん」具だくさん汁で健康アップ

おはようございます。(#^.^#)

まんもでございます<(_ _)>

前日の写真をアップロードできない騒ぎで、3時間睡眠でしたのでお昼寝をしました。

寝ているとき気がつきました。

頭の脳みそが起きていますが・・・。
体が動きません。

手を動かしたいのに・・・。全く腕が上がりません。

体も重たく感じ固くなった気がします。
でも脳は起きています。

じょじょに・・・だんだんと脳がさえて来て・・・。
手を動かしたいと思う気持ちが・・・。

気持ちを集中させると腕がしびれているのがわかりました。

「あらやだぁ~」
「私もしかして、生まれて初めての金縛り経験してる」

これが金縛りばりっていうのね
なるほど~!

そんなことを考えているうちに目が覚めまして!
目をそーっと!あけましたら( ゚Д゚)はっ!

ゆずちゃんが私のお腹の上に載って寝ていたんです( *´艸`)
そして腕の上にごまちゃん
足にはうめちゃん
だから体も腕も動かなかったのかぁ~!
あはははははは!
これでは全く動けないです!( *´艸`)

でもとっても温かいです。
みんなで温めてくれたのがとっても嬉しくて!
みんなをいい子~いい子~しました(#^.^#)
みんなで仲良くお昼寝もできて幸せでした。
たまには寝不足もいいのかもしれません。

んだらばっ!
家族の健康のために!
レッツー!クッキング!(@^^)/~~~

●具だくさん素麺のつけだれと素麺
●大根の塩漬け
●アボカド

●具だくさん素麺のつけだれと素麺
鶏の骨から旨みを!

骨付き鶏肉を炒めました。(手羽先でも手羽元でもOKです)

大根、にんじん、ゴボウを炒めました。

だし汁、醤油、みりん、お酒を入れて、しめじ、旬の里芋たっぷり入れました。

ネギをたっぷりと入れます。

素麺を付けて食べるとおいしいです~(#^.^#)

我が家では汁&具をたっぷりと食べてもらいます。

鋳物鍋なので温かく食べれます。
素麺を煮込んでもおいしいです。

●大根の塩漬け

前日につくったものです。
3から4日ほど楽しめます(#^.^#)

●アボカド

アボカドを半分にきって、醤油麹(醤油でOK)、わさびを混ぜ混ぜしてスプーンで食べます。(#^.^#)

これは小腹がすいたときにもおすすめ!
おいしいです
アボカドオイルはお肌にもいいですね!

とっても体が温まりました。
おいしかったです(#^.^#)
「ごちそうさまでした」<(_ _)>

—1—

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わんちゃんたち集合!!
ママ~外のベンチは寒いんだから早く写真撮ってぇ~
Byうめちゃんとごまちゃん

ゆずちゃんは遊んでくれるのママ?

もう少し付き合って~
ゆずちゃん遊びに行ってしまいました。

ゆずちゃん
お願いします。
はい!チーズ!

はい!終わりです~みなさんお疲れ様~


った!終わったよ~!今日も撮影終わったよ~!
家に帰るべっ
帰るべっ!モデルは大変ですわ~

帰っていいの?
もう大丈夫?
きれいに撮れた?私がナンバーワン(犬)になるのです。
( *´艸`)

んだらばっ!
今日も元気にスタート!\(^o^)/
素敵な月曜日になりますように・・・。

まんも今日も元気にがんばっぺー\(^o^)/

皆さん
今日も最後までありがとうございます<(_ _)>
まんもより

—2—

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