石川県3日目です。「おからドーナッツ」「家族の食事」

おはようございます。

まんもです。

ビルのてっぺんで寝ているまんも

気がづきました。

鳥の鳴き声!せみの鳴き声!が聞こえない・・・。

普段は地上に住んでいるまんも
上から下を見下ろすことが普段ないので、車の動きをじーーー!と見ています。

窓を閉めていると、その車の音もしない・・・。

とっても静かな部屋が不思議に感じます。

いつもなら姪っ子のひなちゃんの声!
ワンちゃんたちの声!
車の音!海の船の音!風の音!
車の走る音!遠くから聞こえてくる電車の音!

静かだわー!
静かすぎるのがちょびっと怖い感じがします。

まんもは、にぎやかなほうが好き

さて!納豆よっくかき混ぜて、食べてくるべっ!

んだらばっ!
まんもの投稿用に写真撮っておいたもの!

おからドーナッツ
おいしーですよーーー!

手作りホットケーキミックス・・・・200グラム
おから・・・・・200グラム
卵・・・ふたっつ
きび糖・・・大さじ3、ちょい甘めが好きなかた大さじ4
バター・・・・・20グラム
牛乳・・・・・100cc

すべて混ぜ混ぜして揚げました。
牛乳は卵の大きさによって固さが変わってくるので、手で丸めるような固さに作ってください。

ドーナッツのような、油っこさがなくて、もっちりとして、おからの繊維を感じることができるドーナッツです。

これは健康おたく!ドーナッツです。
小麦粉半分おから半分なので、ヘルシードーナッツ!

きび糖がすこーし足りないと言われたので、大さじ4でもいいかもしれません。
周りにグラニュー糖をまぶしてもおいしいかと思います。

生のおからのほうが安いです(40円)が、最近では乾燥おからもスーパーで見かけるようになってきました。

さて・・・・。
まんも宅の様子がメールできました。
これが毎日の楽しみーー!

昨日作ったメニュー
すごく頑張ったねー!
すごい!すごい!
お疲れ様でした。ありがとう
押し青豆がごはんにちゃんと入っている!

ひなちゃん・・・。
豆から食べるのねー!
肉でないのねー!

唐揚げです!
しょうゆ麹で味付けしたみたいです。
しょうゆ麹いれたんでは・・・揚げるの難しかったべ?

ナス炒め
これご飯にのってけ食べるとおいしいのよねー!

モロヘイヤスープ
とってもおいしそうー!
エジプトの女王クレオパトラが食べていたスープ

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うめちゃん

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ママは明後日帰ります。
もう少し待っててねー!

んだらばっ!
今日も元気にスタート
素敵な木曜日になりますように・・・。

ゴーゴーカレー、白餃子、寿司屋さん、ホタルイカの黒造り(塩辛)その他いろいろ・・・。
見て回ってきます。

あっ!調味料を見る時間もほしいーです!
白エビだしとか!売っているかなぁ?
白エビ出汁でカレー作ったらおいしいでしょうねー!
ラーメンもいいですね!
わくわくしてきました。

んだらばっ!お土産買っておいしーの食べてくるべっ!
たくさんのおいしい情報ありがとうございました。

皆さん
いつもありがとうございます。
   まんも


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