食物繊維たっぷり~ハヤシライス!残り物でスープ

こんばんは~まんもです。

娘も教習所に通うようになりました。
子供の成長が、早く感じます。

田舎では車がないと、何かと不便です。

自宅から駅まで歩いて1時間とか、スーパーまで歩きで20分、本屋さんはもっと遠い!

教習所と聞くと必ず思い出すことがあります。

まんも初めての路上運転のとき、仮免のときですね。

マニアル車に乗りました。

まんもは、ものすごく、緊張してしまって、ギアチェンジの棒?(なんていうんですか?あの棒?)

そのギアチェンジを通り越して、教習所の先生の太もも握りしめてしまったんです(/ω\)

心の叫び(ぎょょ~えぇぇぇ~)

まんもの旧姓(小野)

「小野くん、申し訳ない・・・先生結婚しているんだっ」って!って!言われて~(/ω\)

そんな気まったくないのに・・・。

さらに緊張して、エンストした記憶がよみがえってきます。

本当に恥ずかしかった、太もも強く握りしめてしまいました。

突然、太ももわしづかみされた、先生もびっくりしたと思います。

18歳のまんもの思い出でした。

さてぇ~!
今日も家族の健康のために!
レッツ~!クッキング!!(@^^)/~~~

今日のメニュー
●ハヤシライス
●野菜スープ(昨日の残り)
●煮物
●雑穀ごはん(フタがまた開いてないです)( ;∀;)

久しぶりにごはん炊きました。

ハヤシライス
牛肉を炒め、玉ねぎ、にんじん、エリンギを炒めました。
野菜をとにかくたくさん入れてみました。
エリンギは3本入っています。

赤ワイン、デミグラスソース2缶を入れて、ケチャップ、ブイヨンをいれて、コトコト煮込みました。
最後に塩、胡椒で味を調えて完成です。

焦げやすいので、弱火でじっくりと時間をかけて煮込みました。

仕上げに、冷凍インゲンをさっとゆでてから食べやすい大きさに切り、いれました。

スープは昨日のお餅にかけたあんかけの残りです。
お湯とコンソメスープ、粗びき胡椒を追加してみたら、意外においしくできました。

煮物は作るはずではなかったんです。
ちょっと邪魔だったので、こんにゃくを脇に置いたら、ゆずちゃんに、こんにゃくの袋を噛みちぎられ・・・( ;∀;)
床がびしゃ~びしゃ~!
にんにゃくが袋から出なかったのがいがったです。

こんにゃく食べるしかなのかなぁ~?
そして、思いついたのが煮物でした。(#^.^#)
でもなんだかおいしかったです。

今日は洋食ですが、和風が仲間入りです。

ロマネスコ(カリフラワー)の芯が大好きなごまちゃん(#^.^#)
すごい狙っています。

1つ200円で売っていました(茨城地区)

茹でると甘味がありとってもおいしいです。
見つけると必ず買ってしまいます。
ロマネスコ大好きです。

ハヤシライスに載せて、食べるように作ってみました。

わけて食べました。(#^.^#)
ハヤシライスじっくりと煮込んだので、とってもおいしかったです。

ロマネスコが可愛く見えます。

今日もとってもおいしくいただきました。
ごちそうさまでした」<(_ _)>

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誰だ!
誰かいるぞっ!

誰もいないよ~?

誰だ!あれは・・・誰だ!
だから、誰もいないって!うめちゃん

ゆずちゃん
すごい慣れてきて、たくさん外で動くようになりました。
表情が余裕です(#^.^#)

誰かいるのぉ?

ごまちゃん
ハヤシライスの肉の香りにくぎ付け♥
食べたいなぁ~!
いいなぁ~!

始りました~後ろで、ゆずちゃん

サンバのリズムで、ぴー
ぴーぴーっぴっぴっぴぴぴぴー!

ぴーぴー鳴るおもちゃで遊んでいます。

すごい集中力で噛んでいるので、とにかくにぎやかです。

遊んでほしい~!ともすぐ言われます。

ご飯をあげたら、たくさん遊んであげようと思います。

たくさん遊びすぎて、よく筋肉痛になるまんもです。

皆さん
今日も一日お疲れ様でした。

お正月明けで疲れていませんか?

明日も素敵な一日になりますように・・・。

今日も最後まで
ありがとうございます<(_ _)>

  まんも


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