明太パスタその2 ヒレカツセットで!

おはようございます。(#^.^#)

まんもです。\(^o^)/

怪しいーー!棒持っている人が外を歩いています。
トイレ小窓から観察
絶対怪しい!なんだろうか?我が家を見て!

地震を経験してから怪しい人が増えて、警戒意識がすごく強くなったまんも!

裏庭を歩く怪しい人を観察!
窓の隙間から、ちらっ!ちらっ!

ワンちゃんたちは2階で寝ているので気がつない様子!

番犬まんも!窓の隙間から・・・。
ちらっ!ちらっ!攻撃!

どこまで行くんだべか?あの人!
あれれー!メーター見ています。
水道のメーターを見る方だったのです!( *´艸`)
検針をしている方でした。

トイレからでて、何食わぬ顔で!
「お疲れ様でした」「ありがとうございます」と声をかけて
番犬まんも任務終了です。(#^.^#)

んだらばっ!
家族の健康のために!
レッツー!クッキング!!(@^^)/~~~

明太パスタのソースをたくさん作りすぎてしまったので、今日も明太パスタ!
添えるものを変えて工夫してみました。

●明太パスタときのこ炒め添え
●野菜スープ
●ヒレカツ
●ヒレカツソース

シイタケとしめじ、人参、玉ねぎを炒めてパスタの隣に添えて、混ぜながら食べてもらいました。

キノコの味付け、しょうゆ、みりん、お酒、鶏ガラスープの素です。

ヒレカツ
やはりお肉がないと怒られました。
ので、今日はヒレカツを追加

確かに栄養的にはタンパク質もとれるのでいいと思いました。

今回は、三大栄養素!
タンパク質、炭水化物、脂質すべてOKです。そして食物繊維もばっちり!

スープは昨日たくさん作ったのが残ったので、さらにコトコトと煮て、インゲンもプラスしました。
キャベツがトロトロです。

とってもおいしくいただきました。
「ごちそうさまでした」

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みんな一緒に集合していました。

ごまちゃん
スヤスヤと寝ています。

うめちゃん
これで遊んでいいのかなぁ?
遊んじゃうよーー!

ゆずちゃん
今日はいつもよりも暑いですね!

我が家では本当に仲良しです。
ドタバタドタバタとすごくにぎやかですが・・・。
仲良くしている姿を見ると癒されます。

んだらばっ!
今日も元気にスタート!
素敵な水曜日になりますように・・・。

まんも今日も一日がんばっぺー\(^o^)/

皆さん
いつもありがとうございます<(_ _)>
    まんも


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