さんまの水煮缶で「さんま炊き込みごはん」

こんばんは~まんもです(#^.^#)

すこぉーし!模様替えをしました。
物が出っ放しです。

途中半端でやめているので、見ないフリするのが、大変です( 一一)

一度始まると、続けてやりたい気持になります。

手を動くのを抑え・・・・。

体をパソコンの前に、持ってきました。

模様替えしていたら、10円見つけて、喜んでしまいました( *´艸`)おぉー! 10円だぁ~!チリも積もれば山となる

おかたづけって、終わりがないそうです。

終わりは自分で決めないかぎり終わりがない!

確かにそうかもしれません~
なんぼでもやるとこでてきます!

うふふ( *´艸`)うふふふふふふふ!
まんもはお掃除、終わりと思ったら、終わってしまいます
( *´艸`)うふふふふふふふ!
   笑ってごまかしてます。

んだらばっ!
まんもはお料理開始!
今日も家族の健康のために!
レッツ~!クッキング!(@^^)/~~~

今日のメニュー
●さんまの缶詰でさんまごはん
●簡単焼き豚とつけだれ
●具ばっかり野菜スープ

さんまごはん
人参としめじをみりんと醤油で汁けがなくなるまで炒めました。
洗ったお米に、さんまの水煮缶を入れて、塩を少々ふり、お酒を少し入れました。
炒めた、人参としめじを入れて、水を入れてから炊きました。
ご飯が炊けたら、さやいんげんを入れ蓋をして蒸らしました。

さんまの缶詰は、たくさん取れるときに、缶詰にするので、さんまの脂がのっていてとってもおいしいです。

避難用に保存しておいた、缶詰の賞味期限がまじかになったので、使ってみました。

メニューのお肉をレタスに包んで食べるので、今日はごはんのおかずにならないので、ご飯に味をつけてみました。

焼き豚
豚に塩、胡椒だけをふり・・・。
20分くらい置いてから、お肉を焼きました。
30分くらい焼いたと思います。

2種類の焼き豚です。
豚バラと豚肩ロースです。

好みの大きさに切りながら、食べます。

タレをからめて食べます。

たれ:お湯を沸かして、鶏がら、醤油、みりん、砂糖少し、白ごま、ごま油、ネギの粗みじん切り、すった生姜を入れて火を通しました。

レタスと大葉でクルクル~っと巻いて(#^.^#)
最高です。とってもおいしいです。

ブロックのお肉を焼いているので、お肉のうまみが逃げずにとってもおいしいです(#^.^#)

そして、やっこい!(柔らかい)
やっこいので、なんぼでも食べれちゃいます(#^.^#)

スープは昨日の手羽の汁を使いました。
ゼラチンでプルプルに固まってたので、捨てるのもったいないです。
今日は、お湯をたして、鶏がら、塩、胡椒で味付け。
えのき、ほうれん草、にんじんを入れてあります。

今日もとってもおいしくいただきました。
「ごちそうさまでした」<(_ _)>

今日は特にさんまごはんが子供たちに人気でした。
さんまの脂で健康アップ

雑穀ごはんで、黒ゴマもたくさんいれてあるので、ごはんだけ食べても元気になるように作りました。

皆さん
いつもありがとうございます<(_ _)>
今日も応援のポッチ!よろしくお願いします。
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応援のポッチ!ありがとうございます<(_ _)>
これからも頑張ります\(^o^)/
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日も愛しています。
ほうきさん大好き~♥

絶対離れないでぇ~

ごま教授
ゆずちゃんは、何故ほうきが好きかといいますと・・・。
棒だからだと思うのですが・・・

棒というのは、木の香りがする!
その木の香りがたまんないのでないか!とおもうのです。

うめ教授
ごま教授ちがいますね~
結論からもうしますと・・・。
ほうきがゆずのことを、「好き」と言っているんですね~
相思相愛なんですね~
愛は素敵ですね~燃えますね~
だからずっと一緒にいるんですね~
素敵ですね~

今日は教授が話し合いをしていますが、終わりは見えない様子です( *´艸`)

さてぇ~!
模様替えに手を加えてこよっとぉー!
見てると、手がうずうずして・・・( *´艸`)
まんも燃えています~。

なんて言いながら、飲んでしまったら、明日に繰り越しになります。

んだらばっ!明日もがんばっぺ~\(^o^)/

皆さん
今日も一日お疲れ様でした

明日も素敵な一日になりますように・・・。

今日も最後まで
ありがとうございます<(_ _)>

           まんも


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