炊き立てごはんに味噌を付けて「味噌おにぎり」これがおいしんだぁ~!

こんばんは~ まんもです(*^_^*)

寝転んで背伸びしていました。

「うわぁ~!」しっかりと伸ばすと、気持ちいいですね~!

そしたら、ひなちゃんがやってきて私の口に、チョコを入れました。

なんでだっぺ?
口に食べ物が近づくと・・・口を開けてしまうのでしょう!( *´艸`)

姪っ子のひなちゃんに言われました。

「まったく!寝ながらたべちゃだめでしょう!」

うへっ!

「起きて食べなさい」

怒られてしまいました。( 一一)

起きてから、食べました。(*´ω`*)モグモグ!美味しい~

「おいしい!ありがとうひなちゃん」

んだらばっ!
レッツ~!クッキング!!
今日も健康のために!!(*^_^*)

作ったのは鯛汁と雑穀米の味噌おにぎりです。
ボタンエビ、牡蠣、しらすは買いました。

炊き立てごはんで・・・。

炊き立てアツアツのおにぎりを作って、好きなお味噌を付けて
モリモリ食べました。
味噌は何も入れず、味噌だけです。
シンプルに食べるのが好きです(*^_^*)

私は、大豆、米、塩だけで作られている味噌が好きです。

・・・・・・・味噌の種類・・・・・・・
米味噌が、大豆、米、塩
麦味噌が、大豆、麦、塩
豆味噌が、大豆、塩

味噌の上手な選び方は添加物が入っていないものがおいしいです。
○味噌にアミノ酸が入っている場合は旨み成分が添加されています
○ビタミンB2は味噌の色が変わらないようにまたは色がきれいなるように添加しています。
○清酒やアルコールは、味噌は生きていますので、動きをとめるためです。

鯛のアラが安く売っていたので、あら汁です。

鯛の鱗をとって、お湯を上からかけました。表と裏と
水に人参、大根、ネギの青い部分、鯛、お酒、みりんを入れてアクをとりました。

押ぶたをして5分くらいコトコト煮ました。

味噌を入れて、ひと煮たちしたら、完成です。

鯛から出る出汁の優しい味です(*^_^*)

鯛はたくさん入れるとおいしいです~。

途中でひらめきました。ボタンエビの頭を入れたらおいしいかも!

弱火でコトコトエビができるまで、煮ました。

おいしくなりました( *´艸`)

お買い物途中で・・・。

ちょっとみんなでお散歩(*^_^*)
少し歩くと暑いです。

変わったかぼちゃも見つけてきました。
おいしいのかなぁ~?
何にしようかなぁ~(*^_^*)

白菜を買いました。
下に置いていくとちぎるお方がおります。
「ふがぁ~ふがぁ~」
「ふがぁ~ふがぁ~」
言いながらちぎり散らかします。

さて!これ以上は葉っぱがなくなってしまうので、片づけましょう!

今日もとってもおいしくいただきました。
「ごちそうさまでした」

皆さん今日も一日お疲れ様でした。

明日も素敵な一日になりますように・・・。

「いつもありがとうございます」

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まんも!
とぉ~(/・ω・)/ 

うらら~うらら~
うらうらよ~!
うららぁ~ うらららぁ~ 
うらうらでぇ~!

この世は私のためにある!!( *´艸`)なんて言ってみたいですね

リンダまんもでした。

また明日あってくださいね~(@^^)/~~~

んだらばっ!・・・また明日(´▽`*)~♥


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