お豆がふっくら「雑穀米の豆ごはん」

こんばんは~

いやはやぁ~

今日は、暑かったです

夏の日差しになってきましたぁ~!

「日に焼けちゃう」季節ですね!

毎年気にしているはずなのに・・・必ず半袖の後がつくまんもでございます。

さて!
今日は私の母からもらった、お豆で作りました。

んだらばっ!レッツ!クッキング!!(@^^)/~~~

①エンドウ豆を茹でる(塩を入れる)
②茹でたら冷めるまで、そのまま放置(しわしわにお豆がならないようにするため)
③冷めたら、ザルに開けて、豆と汁をわける。

④豆のゆで汁で、ご飯をたく。

⑤炊き上がったら茹でたお豆を入れてサックリと混ぜる。

いただいた塩さばを凍ったまま、鋳物鍋へ

蓋をして蒸し焼きにして、途中ひっくり返して焼きました。

昨日の残りのスープにさらにキャベツ、さやえんどうを追加して・・・。
ゴマペースト、白ごま、胡椒、塩を入れました。

今日も鋳物鍋ですべて作りました。

分けて食べてねぇ~

お豆がふっくらとして、歯ごたえがとってもいい豆ごはんになりました。(#^.^#)
「雑穀米の豆ごはん」です。

今日は久々にお外に出れました~
雨が全然降りませんでした。
もしかすっと!梅雨があけたのかしら?

喜んで遊んでいました(#^.^#)

また!写真ですか!
私たち遊んでいるんですよ~!
じゃましないでくださる!

えるちゃんは、日向ぽっこしてのんびりとしていました(#^.^#)
私の周りでは、あなたたち遊ばないでくださいね~!

今日も美味しくいただきました。
「ごちそうさまでした」

皆さん今日も一日お疲れ様でした。

明日もまた素敵な一日になりますように・・・。

今日もここまで見ていただいてありがとうございました

  まんも 

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