2キロの豚ロースをじっくりコトコト煮込みました。

おはようございます(#^.^#)

まんもです\(^o^)/

ゆずちゃん昨日は小さめのキャベツを半分食べました。

さらにご飯のときにさつまいもを少しあげたのです。

そしたらばっ、ゆずちゃん腸の動きが活発になり、音までしました。

「ぷぅーー」音がしたのでニンマリ(*^_^*)

ゆずちゃん( *´艸`)臭いですーー!

そして、ゆずちゃん布団の中での「ぷぅーー」はダメよ!

目がチバチバしてしまって!

何でだべ?臭くてくしゃみがでます(*^_^*)へーくしょん!

ゆずちゃん生きている証拠ですね!
おいしいの食べて腸を動かして、体から出す!

ゆずちゃんは毎日快便!

ゆずちゃんやワンちゃんたちを見ていると、野菜を食べたいだけ食べたら、後は残すので自分の体に必要量を知っているようです。(#^.^#)

今日もおいしいの食べて!
元気もりもりでがんばっぺー\(^o^)/

んだらばっ!
家族の健康のために!
レッツー!クッキング(@^^)/~~~

●豚ロース煮
●焼きそば
●玉ねぎと人参のお味噌
●焼き芋

●豚ロース煮

じゃが芋、人参、玉ねぎを切って、2キロの豚ロースを入れて
調味料:醤油、みりん、お酒を入れてコトコト2時間煮込みました。

お肉ができたら、タレを作りました。
タレを少し煮詰めて好みのタレの濃さにしました。

野菜を網でこして、キュイーンとミキサーで!
お肉にこれをかけて食べます。

お肉を好きな大きさに切ってタレをかけて食べました。
すごく柔らかくておいしかったです(#^.^#)

●焼きそば

ラーメンの麺を固めに茹でました。
野菜を炒めて→いったん取り出しておきます。
豚肉に下味を(お酒、しょうゆ)したお肉を炒めて炒めた野菜を戻しました。
茹でた麺を入れて調味料(ソース、オイスターソース、鶏がら、胡椒)を入れて混ぜ混ぜ

炒めたチンゲンサイを飾って完成です。
あっさりとした焼きそばになりました。

●玉ねぎと人参のお味噌

玉ねぎ、にんじん、を炒めてお出汁を入れてネギを入れました。
お味噌を入れ完成です。

●焼き芋

セラミックボールの石の上で焼きました。

石の上に載せて焼きました。
焼く時間が結構かかりましたが、焼いて良かったです。
お芋の甘い味が優しい味でした。

とてもおいしくいただきました。
「ごちそうさまでした」<(_ _)>

—1—

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ごまちゃん

ママー!お肉食べましたね

うめちゃん

いいなぁー!お肉!お肉ください

ゆずちゃん

絶対お肉もらえますね!待っていますよっ!

んだらばっ!
今日も元気にスタート!(@^^)/~~~
素敵な土曜日になりますように・・・。

まんも今日も元気にがんばっぺー\(^o^)/

皆さん
今日も最後までありがとうございます<(_ _)>

—2—

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