麻婆豆腐に見えない「麻婆豆腐」は野菜たっぷり~

こんばんは~まんもでございます<(_ _)>

昨晩、急に気になりました。

ほっぺにできた、ニキビがぽっこり~

ニキビから顔全体に目がいきました。

荒れてるなぁ~荒れてる!荒れまくってるわぁ~

顔の皮膚( 一一)

クリームぬっぺっ!

肌が乾燥する季節ですね~

私が乾燥するのは、口の周り( 一一)粉ふいているようだ!

モグモグ食べっから?乾燥するんだっぺか?

やだごぉ~どぉ~( *´艸`)

昨晩と朝、よっくっ塗ったのに・・・もう乾燥しているまんもです。

あぁぁぁ!ぼでぇ~ローションいただいたのあるんでした!
ぼでぇ~にも、今日は塗ってみますね~\(^o^)/

ぼでぇ~って?どこまでぼでぇ~だっぺ?
首よりしたかな?
また変な方向に考えるまんもでした。 
ありがとうございます。

さてぇ~
んだらばっ!今日も家族の健康のために!
レッツ~!クッキング!!(@^^)/~~~

今日は
●野菜たっぷり~麻婆豆腐
●昨日の残った照り焼き雑穀ごはん
●油揚げとほうれん草とえのきの煮物
●野菜サラダ

野菜たっぷり~麻婆豆腐

にんにく、生姜のみじん切を炒めます、ひき肉を炒めます。
人参、白菜、しめじ、芽キャベツを炒めます。

みりん、お酒、豆板醤、甜麺醤、オイスターソース、醤油、
お湯で溶いた鶏がらスープをたっぷり入れます。
コトコト少し煮込みます。

お豆腐を入れてまた煮込みます。
ねぎもたっぷり入れました。

水溶き片栗粉を入れたら完成です。

我が家ではひなちゃんが食べるので、豆板醤は少な目です。
そのかわり、甜麺醤を多く入れてあります。

辛いのが大人は食べたいので、辛味をつくりました。
豆板醤、にんにく、白ごま、ごま油、山椒の粉末、香川で買ったひしお(なくてもOKです)

辛味をのっけて食べると最高です。
のっけすぎは注意です

鶏の照り焼きの炊き込みごはん

残ったお肉、昨日のサラダの上に載せたえのきの残り、みりん、お酒、醤油少々を入れて炊きました。

少し薄味に炊いています。
我が家はごはんに味がついているのが好きです。

普通に食べてもOK

香川県のひしおをのっけて食べてもおいしいです。

油揚げとほうれん草とえのきの煮物

だし汁、みりん、醤油で煮ました。
薄味にしてあります。

今日もたっぷり作りました
明日は何に変身させようかなぁ~(#^.^#)
変身を考えるのが楽しいです。

今日もとってもおいしくいただきました
「ごちそうさまでした」<(_ _)>

皆さん
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今日はごまちゃんも外に出ました。
ちょっと温かいからです(#^.^#)

ゆずちゃん
うめちゃんから石の遊び方を教わりました。

家へ持ってきてまで遊んでいます。
ゆずちゃん石ちょうだい

うめちゃん、庭に違うのいっぱいあるよ~

今日はポッカポッカうめちゃん外で日向ぼっこしてました。

昼間は温かいのですが、夕方は寒くなります。

今日は鍛えます
鉄鍋持ってたら・・・手がつりました。

出張にいってから、腕が弱ってきたのかしら?と変な勘違いをしていると思うのですが・・・。

そんでも、まんもはダンベル体操をします。

3キロは無理ですので、2キロを持ってやってみます。

とっても古いダンベルですので、使うと手が錆び臭いくなるんです~( 一一)

買えばいいのかなぁ~( 一一)ダンベル

いやぁ~あるのを使います。
古いダンベル、すり減ってないので、きっと2キロです。( *´艸`)

がんばって脇汗かきます~\(^o^)/

皆さん
今日も一日お疲れ様でした。

明日も素敵な一日になりますように・・・。

今日も最後まで
ありがとうございます。<(_ _)>

  まんも


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