大きな!大きなステーキ!ガッツリ食べる!

おはようございます。(#^.^#)

まんもです。\(^o^)/

よく忘れること!
お米を数えていて、あれ?何杯いれたべ?

よく忘れること!
あれ?鍵どこさ置いたべ?

よく忘れること!
これ?私のお茶?こんなに飲んだべか?

よく忘れること!
自分の携帯電話何番だったべか?

よく忘れること!
外で飲むお酒!これで何杯目だっけか?( *´艸`)

いろいろ忘れます。
最近は年齢を忘れるようにしています。

んだらばっ!
家族の健康のために!
レッツー!クッキング(@^^)/~~~

大きなステーキ肉を買ってきて家族で食べました。(#^.^#)
ガッツリと食べてみました。

●牛ステーキ
●舞茸たっぷりチャーハン
●大根、にんじん、キャベツのサラダ
●ホタテスープ
●胡麻ドレッシング
●大根おろし

●牛ステーキ
ステーキ用のタレをつくりました。

ステーキ用のタレ
みりん、しょうゆ、きび糖、すった生姜、すったにんにく

焼き前に塩、粗びき胡椒を振って焼きました。

大きいのですが、1枚で足りないので2枚

好きな大きさに切って分けます。
きのこは、炒めて醤油、みりんで味をつけました。

大根おろしを変えてタレをかけました。

●舞茸たっぷりチャーハン
舞茸、にんじんを炒めて温かいごはんを炒めました。

調味料:味噌、みりん、大葉、ねぎを入れて炒めました。

大葉が香る味噌味のチャーハンです。

●大根、にんじん、キャベツのサラダ

胡麻ドレッシングをかけました。

●ホタテスープ

昨日のホタテの炒め物をスープへ
チンゲンサイを炒めて追加しました。
お湯をたしたので、塩と鶏がらスープの素を入れて味をつけました。

とってもおいしくいただきました。
「ごちそうさまでした」<(_ _)>

—1—

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ごまちゃん

パパが帰ってきたので、じーっとみています。

うめちゃん

うめちゃんもパパを真剣に見ています。
何か買ってきたかな?

ゆずちゃん

真剣に見ているときは耳がカモメのようになります。

うめちゃんとゆずちゃん
毎日元気に遊んでいます。

んだらばっ!
今日も元気にスタート!(@^^)/~~~
素敵な水曜日になりますように・・・。

まんも今日も元気にがんばっぺー\(^o^)/

皆さん今日も最後までありがとうございます<(_ _)>
まんもより

—2—

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