三つのカツセット いろいろ食べたい 「ヒレカツ、ロースカツ、カキフライ」

こんばんは~ まんもです(#^.^#)

「ねぇ~低燃費ってなに?」

姪っ子のひなちゃんに言われました。

3歳の子がわかりやすいように…低燃費を話さなければなりません

まんもの頭の中真っ白けっけ~のけぇ~( 一一)

低・燃・費?

「ん~とねっ!ガソリンじゃない!」(ひなちゃんガソリン知らない)

「ん~とね!車がたくさんごはん食べないってことかなぁ?」(違うかな?)

まんずぅ~説明とは難しいですね!

そして私も低燃費になるべっ!と思ったまんもでした( *´艸`)

そんなことを言っていますが・・・
今日もしっかりと作りました。

今日は主人のリクエスト

家族の健康のために!
んだらばっ!
レッツ~!クッキング!!

今日のメニュー
●カツセット(ヒレカツ、ロースカツ、カキフライ)
●大根おろしにシラスのせ
●お味噌汁(シイタケ、水菜、寄せ豆腐、玉ねぎ)
●雑穀入り鮭缶、カニ缶ごはん(昨日の残り)
●牛スネ煮込みの残り

カツセットは衣を薄くして、お肉も薄く切りました。
揚げる時間を短縮です。
ロースの脂身はきれいにとりました。

カキフライは加熱用と生食用が売っているので、加熱用を買ってきました。
加熱するときは加熱用の牡蠣が絶対おいしいです。

きれいな水で育ったのが生食用。
そして菌がなくなるまで減菌海水に2から3日くらい水につけて絶食させた牡蠣が生食用です。

加熱用の牡蠣は保健所の指定外の場所で育ったもの、そして水揚げしてすぐ出荷

加熱用は、断食していないので、痩せないので、味がとってもおいしい牡蠣です。
生で食べないときは是非加熱用を買って作ってみてください。

牡蠣の濃厚な味がしてとってもおいしいです。
ソースは、中濃ソース、みりん、ケチャップ、白ごまで作りました。

お味噌汁は具たくさんです。
シイタケ、玉ねぎ、水菜、寄せ豆腐です。
寄せ豆腐はスプーンですくって入れました。

今日は揚げ物(カツ)なので、消化を助けるために大根おろしを食べました。
大根には消化を助ける消化酵素が豊富に含まれます。
すったときの汁も捨てずに食べました。

今日もとってもおいしくいただきました(*^_^*)
「ごちそうさまでした」

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今日は大根の葉っぱで遊びました
あちゃ~ぱぁ~!
あなたたち~!
部屋じゅう大根の葉っぱ( 一一)

ここはほんの一部です。
うめちゃんやってないふりをしてもダメよ!

うめちゃん、ごまちゃん
大根の葉っぱって何?

大根の葉っぱちょうだい!
もうだめです~!

おかたづけが大変です。(/ω\)

でもきっとストレス発散なのでしょうね~
葉っぱをちぎって遊んで(*^_^*)取り合いっこして!
この後ぐっすり眠っていました。

私のストレス発散はなんだっぺ?
ん~! 音楽を聞くこと!
ん~!お風呂に長く入ること!
うふふ( *´艸`)お酒を飲むこと!
えへへ!たくさん笑うこと!
あっ!おいしいの食べること!
などなど(*^_^*)

皆さん
今日も一日お疲れ様でした。

明日も素敵な一日になりますように・・・。

ありがとうございました。<(_ _)>

      まんも


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返信遅くなっています<(_ _)>
ごめんなさい。
これからお返事致します。

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