レンコンではさんだ!「レンコンバーグ」

こんばんは~まんもです(*^_^*)

今日で5月!

昔は「こいのぼり」を結構見かけたのですが・・・。

今はあまり見かけることが少なくなりました。

さてさてさて!まんもさん!

背中が筋肉痛になりまして・・・。

理由ですが・・・

腕立て伏せを10回やったからです。

まんもが、腕立て伏せ中に、まんもの足でマウンティングするお方がいるのです。

マウンティングとは・・・。(またはマウント)
なかなか言いにくいです、がうまく表現できるべか?

腕立て伏せをまんもが開始すると・・・。

ゆずちゃんが、走ってやってきて・・・。
遊んでいたと思うと・・・。
私の足で腰を振るんです(ハッキリ言ってしまった)

私の足は、オスの香りがするのか?

はたまた?オスのような足なのか?

どっちにしろ!嫌じゃーーわぁーーーー!

これやめんしゃい

集中して腕立て伏せは全くできませんが、そんでも筋肉痛になったということは・・・。

多少効き目があったんだべ

週に1・2(少ないかな?)回やることにします。(*^_^*)

また、間違いなくまんもの足で( 一一)マウンティングをするゆずちゃんがいると思いますが・・・。

まんも くじけないわっうふふ

※ゆずちゃんが上位になりたい!というマウンティングではないので、遊んで興奮してマウンティングをしたので、あまり怒っていませんが・・・。
上位になりたい本能でマウンティングをしている場合は、やめさせた方がいいと思っています。

んだらばっ!
いぐべぇ~!
今日も家族の健康のために!
レッツ~!クッキング(@^^)/~~~

今日のメニュー
●レンコンさはみハンバーグ
●牡蠣の醤油炒め
●しらすと人参とわかめ
●昆布の煮物
●味噌汁
●雑穀ごはん

●レンコンさはみハンバーグ

ハンバーグの具を作りました。

レンコンに小麦粉をふってノリのかわり、はがれないようにしました。
両面に小麦粉をフリフリしました。

弱火でじっくりと焼きました。

盛り付けて完成です。
人参、いんげんはゆでて、かぼちゃは素揚げ
アボカドはスライスにしました。

タレ:しょうゆ、みりん、きび砂糖少し、すったにんにく、ネギのみじん切りを入れて、最後に水溶き片栗粉、白ごま

野菜がとっても多いので、お腹がいっぱいになります(*^_^*)

レンコンの食感が最高です。

●牡蠣の醤油炒め
  ↓

主人が食べたいと買ってきました。
にんにくを先に炒め、香りを出しました。
牡蠣を並べて焼いて、醤油を周りに、こがすようにふりかけました。
牡蠣のうまみを味わいたいので、醤油だけの味付けです。

みじん切りのパセリを載せて食べました(*^_^*)
牡蠣が濃厚で、これはおいしい~!

にんにくを拾って、ご飯にのせて食べてもおいしいー!

●しらすと人参とわかめ
昨日茹でた人参とわかめにしらすを混ぜ混ぜ醤油をたらしていただきました(*^_^*)

●味噌汁
昨日の豚汁が残りました。
出汁をとって、味噌をいれて、残った豚汁をたして、わかめ、ねぎをいれました。

新しく出汁をとっているので、主人はまったく残り物ときがつきません。

主人いくらか浮いていた肉をみて
「今日も豚汁作ったの?」と言ってました。
まんもの返答「んだっ」

今日もとってもおいしくいただきました。
「ごちそうさまでした」<(_ _)>

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今日のワンちゃんたちの様子

アボカドが食べたくて、食べたくて・・・。
ぴったり張り付いています。
ゆずちゃん

うめちゃんと呼んだら、振り向いてくれましたが・・・。
なんだっぺ?上向いています。

ごまちゃん
これから寝ようとしているのですが・・・。
何かようかい?

ごまちゃんの写真撮っていると・・・。
視線を感じました。
ゆずちゃんが見ています( *´艸`)

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昨日からすごい雨になりました。

さっきも雷そして土砂降り

今も雨が降っています。

雨でも・・・。
今日しか全員集合できないので、今からお寿司を食べに行ってきます。
5月は子供の日があるので、ちょっとしたお祝会
うふふ( *´艸`)飲めるぞぉー!外で飲めるぞぉー!
うれしい~外食
鮭が食べたい!うにが食べたい!

んだらばっ!行ってきます<(_ _)>

明日もがんばっぺ~\(^o^)/

皆さん今日も一日お疲れ様でした。

明日も素敵な一日になりますように・・・。

今日も最後までありがとうございます<(_ _)>

  まんも


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