「手羽先の照り焼き」「凍み豆腐煮」「レンコンのきんぴら」「具だくさん味噌汁」

おはようございます。\(^o^)/

まんもです。(*^-^*)

寝ているから踏まないように・・・。静かに!静かに!
というときに限って段差がないのに、つまずいてもろに足を踏んでしまいました。あちゃーちゃーちゃーちゃー!
起きたか?主人
起きなかったぁー!安心!安心!

私から見た主人はすごく不思議です。
一度寝ると滅多に起きません。
居間で寝ていても、誰かが横を通っても、うめちゃんに踏まれても・・・。起きない!

起きないのは、すごい特技だと思います。
アウストラロピテクス時代でしたら、食べれているタイプなのではないべか?と思ってしまいました。( *´艸`)

私の場合は、居間では眠れない、人が歩くと目が覚める!
もの音、話声などでも目が覚めます。
電車ではよっぱど疲れてないかぎり眠らないです。

主人に本当に寝てたの?と聞いてしまうときがあります。
主人のように周りを気にしないで眠れたら最高です。
すごくうらやましい~。
うつぶせで寝るときは、自分の腕がまくらに!
仰向けで寝るときは手は両手が胸に置いてあるのがベストポジションのようです。(*^_^*)

ただ、私にも人がいても眠れる場所があります。飛行機です。
いつの間にか眠っています。

飛行機に乗ると爆睡して、周りに人がいるのに口を開けて眠っているときがあります( *´艸`)
飛行機だけは、不思議です。

んだらばっ!
家族の健康のために!
レッツー!クッキング(@^^)/~~~

●手羽先の照り焼き
●レンコンのきんぴら
●凍み豆腐の煮物水菜添え
●野菜たっぷりお味噌汁
●麦多めでパワーアップ雑穀ごはん

●手羽先の照り焼き

手羽に軽く塩を振ってから焼きました。

醤油、みりん、お酒を1:1:1にきび糖好みを入れて、すったにんにくを1かけいれて、オイスターソースをちょびっと隠し味にしました。
焼いたらお鍋に入れて味が染みるまで1分~2分くらい弱火で煮ます。
煮るので味が染みます。

タレもかけて、炒めておいたネギと椎茸を添えて完成です。

ネギとしいたけに、タレをからめて食べるとおいしいです。

●レンコンのきんぴら

とっても薄く、薄く切ってみましたら、食べやすいです。(#^.^#)
醤油、みりん、お酒、きび糖です。

●凍み豆腐の煮物水菜添え

出汁、しょうゆ、みりん、きび糖
温かいお出汁をいれて、調味料をすべて入れてコトコト煮込みました。

お出汁を多めにして、茹でた水菜を入れて完成です。
味が染みておいしいです。
人参は京人参です。

●野菜たっぷりお味噌汁

玉ねぎ、じゃが芋、人参、チンゲンサイ、わかめです。

とってもおいしくいただきました。
「ごちそうさまでした」<(_ _)>

—1—

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ごまちゃん
今日は雨結構降っていますね!

うめちゃんに
話しかけると右へ顔を傾けて話を真剣に聞いて

そして左に傾けて何言っているの?ママ?
話ている私も傾いてしまいます。

ゆずちゃんの最近にお気に入り!
カジカジ棒
「誰にも渡さないわよ」と言っています。
物凄い力でカジカジしています。

これをたまに寝ている私のおでこの上に持ってきます。
「いてててててぇー」

主人が絶対飲み込まないサイズを見つけて買ってきたのですが、これは素晴らしい凶器です。

んだらばっ!
今日も元気もりもりでがんばっぺ~\(^o^)/

皆さんの今日一日が素敵な一日になりますように・・・

まんも、今日も元気にがんばるぞぃぃーー
さて!きょうは何を作ろうかなぁ~(*^-^*)

皆さん
今日も最後までありがとうございます<(_ _)>
では、また明日(@^^)/~~~
まんも

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