「合いびき肉でひき肉あん」と「青さのお味噌汁」

おはようございます。(#^.^#)

まんもです。\(^o^)/

私のお腹の上で寝ていたうめちゃん!
私が眠りそうになったとき!
「ピンポーン」来客です。
ピンポーンってなると、ワンちゃんたちとんでもない騒ぎになります。

うめちゃん私のお腹の上で飛び起き、そして飛び跳ねまして!
私の胃の付近でスタートしたうめちゃん、「うっ」

うなり声をあげてしまいました。
お客さんは主人が出てくれましたのでそのまま横になっていましたら・・・。
興奮状態出戻ってきたうめちゃん!
私の頭でジャンプして、私の胃に着地
またまた「うっ」

二度あることは三度ある
今度はごまちゃんがジャンプして乗ってきましてまたまた・・・。
「うっ」
さすがにごまちゃんちょっと重たいので「うっ」が大きな声がでました。
こうして日々鍛えられている私でした。(^^)/

んだらばっ!
家族の健康のために!
レッツー!クッキング(@^^)/~~~

●ひき肉あん、炒めチンゲンサイを飾って
●青さのお味噌汁
●昆布煮
●カニかまぼこサラダ
●ミニトマト
●雑穀ごはん

●ひき肉あん、炒めチンゲンサイを飾って

みじん切りにんにくと生姜を炒めます。
合いびき肉を炒めました。
戻したシイタケ、人参、玉ねぎ、ゴボウを入れ炒めました。
調味料:醤油、お酒、みりん、きび糖、オイスターソース、甜麺醤を入れました。
仕上げに水溶き片栗粉を入れて完成です。

チンゲンサイを炒めて、飾りました。
チンゲンサイのかわりに、白菜やキャベツでもおいしいと思います。

ひき肉あんをたくさん作ったので、リメイクしようと思います。

●青さのお味噌汁

青さ、じゃが芋、豆腐、玉ねぎ、わかめ、ダシ、お味噌

●昆布煮

昨日作った昆布煮です。
二日目は味がしみておいしいです。(#^.^#)

●カニかまぼこサラダ

塩で漬けてしっかりと野菜の水分をしぼったのでおいしく食べられました。

●ミニトマト

好きなトマト屋さんから主人が買ってきてくれました。
甘くておいしいです。

●雑穀ごはん

炊きたてはおいしいです(#^.^#)
アツアツのごはんの上にひき肉あんをのっけてハフハフしながら食べました。

とてもおいしくいただきました。
「ごちそうさまでした」<(_ _)>

—1—

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ごまちゃん

パパ-!またささ身焼いてほしいなぁー!

うめちゃん

ママー!ご飯まだ?今日は起きたらお腹ペコペコ!

ゆずちゃん

すみませんが・・・私のボール知りませんか?

んだらばっ!
今日も元気もりもりでスタート!(@^^)/~~~
今日も元気にがんばっぺー\(^o^)/

皆さんの今日一日が素敵な一日になりますように・・・。

今日も最後までありがとうございます<(_ _)>
まんもより

—2—

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