「トマト味ロールキャベツ」芯も一緒丸めてコトコト煮込む

おはようございます。\(^o^)/

まんもです。<(_ _)>

階段を上がっているとき、あぁぁ?

階段の歩幅が一瞬わからなくなり、ずっこけそうになり、びっくりして手すりに慌ててつかまり、つかまると何ともなかったということが昨日ありました。

階段でびっくりヒヤヒヤするときがあるのは私だけだべか?

そしたらばっ、こないだ!
ごまちゃん階段上ろうとしたとたん、足の上げが足りなくて、ずっこけていました。
だっ!大丈夫かぃ?ごまちゃん

ゆずちゃんは階段が上がれないので、抱っこしてちょうだいアピールでジャンプを何回もします。

うめちゃん階段楽勝で上がれます。
私と競争してみたら、うめちゃんが勝ちました。

うめちゃん今日も競争ね
今日は私が勝どぉー!

んだらばっ!
家族の健康のために!
レッツー!クッキング(@^^)/~~~

●トマト味ロールキャベツ
●もやしと笹かまぼことわかめ
●だいこん、玉ねぎのお味噌汁
●雑穀ごはん
●たくあん
●てづくりポン酢

●トマト味ロールキャベツ

ハンバーグを作るように具を作りました。
パン粉でなくって麩を使用!

キャベツがとても大きくて具が小さく見えます。
芯は取らずに巻きました。
芯が甘くておいしいからです。

芯があることで煮込む時間が多くなります。

トマトジュースを入れ塩、胡椒を入れました。
1時間コトコト煮込みました。
ミックスベジタブルを入れコトコトにました。

柔らかくなったら完成です。

キャベツがたっぷりで甘味がありとてもおいしいです。
ふっくらと柔らかくおいしくなりました。(#^.^#)

1つで十分な大きさです(#^.^#)

●もやしと笹かまぼことわかめ

もやしを茹でて、笹かまぼことわかめをあえて、ポン酢をかけて食べました。

●だいこん、玉ねぎのお味噌汁

大根と聖護院大根を炒めて、お味噌汁にしました。
仕上げにチンゲンサイを飾りました。(炒めてあります)

とてもおいしくいただきました。
「ごちそうさまでした」<(_ _)>

—1—

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朝ごはん食べてすぐのワンちゃんたち

ごまちゃん

うまかったなぁー!朝ごはん!

うめちゃん

おいしかったー!お腹いっぱい

ゆずちゃん

もう少しご飯ほしかったなぁー!
もっと食べれるんだけどなぁー!

朝から元気もりもりなワンちゃんたちです。(#^.^#)

さてさて!
んだらばっ!
今日も元気もりもりがんばっぺー\(^o^)/
素敵な木曜日になりますように・・・。

皆さん
最後までありがとうございます<(_ _)>
まんもより

—2—

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